川崎の新しく出来たラゾーナにある、スポーツクラブの会員になったので行ってきた。 正味１時間半くらいマシンジムで汗を流し、風呂に入ってきた。 体の中の毒素が抜けていく感じで、気持ちが良いね。 運動で消費した「ビール１杯分のカロリー」は、ラゾーナ…

ペアで仕事すると、いろいろと気づきがあって良い。 一人では、気が付かない事も、ペアに話す事によって気づく事も多い。