健康プラスα 仕事中の眠気に負けよう！“20分昼寝”のススメ - nikkeibp.jp - 健康 自分は、昼食後に無性に眠たくてしょうがない状態になるので、 事務所内でお弁当など食べた時は、必ず寝てます。 そうする事によって、午後はすっきり仕事に入れます。 こうや…